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Uso medicinal de las plantas

Uso medicinal de algunas plantas que nos rodean

Cada día, la tendencia a cuidarnos con productos naturales está creciendo, ya que desde la naturaleza podemos encontrar soluciones efectivas para diferentes patologías que podamos tener.

Cuidarnos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean con productos de origen natural es una de las mejores soluciones, y aquí te vamos a mostrar los usos de diversas plantas que solo puedes encontrar en los productos que compras.

Psyllium:

Es una fibra de las semillas de la planta planta plantago, se utiliza comúnmente para combatir el estreñimiento ya que al entrar en contacto con el agua tiende a expandirse y formar una especie de gelatina que facilita el movimiento vocálico y la evacuación. Se encuentra comúnmente en forma de polvo y se puede consumir solo o con algún alimento.

Sangre de dragón:

Es un látex extraído de la corteza del tronco del árbol, es de color rojo y tiene propiedades curativas que pueden sorprenderte. Se usa comúnmente para tratar úlceras, pero debido a que tiene un efecto tan poderoso, también se puede usar tópicamente para ayudar a la cicatrización de heridas. Puedes encontrarlo en el mercado en gotas, pero te recomendamos que revises los componentes para ver si el principal es realmente sangre de dragón.

Las plantas pueden ayudarte con alternativas curativas para tu salud.

Castaño de Indias:

Este componente es perfecto si tienes problemas de varices, ya que es un vasodilatador que ayuda a mejorar la circulación, ayudando a favorecer la desaparición de esas molestas arañas vasculares, también si eres una persona que pasa mucho tiempo de pie o camina mucho, es perfecto para descansar y relajar las piernas. Puedes encontrarlo tanto en cápsulas como en geles.

Valeriana:

Esta planta es sin duda el inductor natural del sueño más conocido, sus propiedades sedantes la hacen muy buscada por aquellos que tienen problemas para conciliar el sueño, que manejan mucho estrés o que necesitan un tranquilizante natural. Puede encontrarlo en extracto, que es la forma farmacéutica más común en el mercado.

Uña de gato:

Es uno de los menos conocidos, pero sus propiedades antiinflamatorias hacen que valga la pena que comiences a verlo como una opción. Generalmente se usa para problemas con las articulaciones, ya que puede tener un efecto analgésico. La forma más fácil de encontrarlo en el mercado es en extracto.


Escrito por:

Monica Martínez Osorio – Nutricionist